痩身エステは短期間で効果がでるの?

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短期間で効果はでるの?

痩身エステは1回2回通っただけで痩せることがあるのでしょうか?痩身エステが激安で体験コースを設けていることをみると、お試しの一回でも体重やサイズダウンの効果はあると言えるでしょう。実際「マイナス何センチの体験コース」という名前を付けているコースもあります。
一回施術を受けただけで、二の腕や太ももが細くなったという口コミもあるので、痩身エステには速効性があるということが分かります。ただし、すべての体験コースが誰が見てもはっきり分かるように変化するというわけではありません。施術の内容やコンセプトにもよります。エステの目的が速効性ではなく、時間をかけて行う体質改善やリラクゼーションをメインとしているものもあります。
ですから、一回で効果が実感できるものもあれば、一定期間過ぎてから効果が発揮されるものもあるということを覚えておきましょう。

効果は持続するの?

痩身エステで受けた施術はあくまでもボディケアです。エステを受けた直後というのは太りにくい体になってはいるものの、自宅に戻って、次のエステの日まで高カロリーのものばかり食べ、運動などをしない生活を送っているとリバウンドしてしまうこともあり得ます。ダイエット効果がどれだけ持続するかは、その後の自分でするケアにかかっているといっても良いかもしれません。
多くのエステでは、施術の後にカウンセリングが行われ、自宅でのケアの仕方のアドバイスを受けることが出来ます。その日のエステが一過性の効果として終わらないためにも、運動をしたり、食生活を改善したりして、脂肪が燃焼しやすい体を作っていきましょう。

効果を出すためのベストなエステの頻度

一回の施術でも効果はありますが、それを持続させて太りにくい体にするためには、複数回通うのが良いと言われています。ですが毎日施術を受ければ効果あ高くなるというわけではありません。一定期間をおいてエステに通うようにします。例えばキャビテーションの効果は3〜4日と言われていますから、一週間に2回いけば十分ということになります。

初めはできるだけ早く効果を実感するために週2回の頻度で通い、その後は週1回通うのが一般的です。通う期間は多くの場合3か月〜6カ月程度です。
生理の時は体がいつもよりもデリケートになっていますので、お休みした方がよいというサロンもあります。ですから月に通う回数は3回〜4回という計算になります。仕事との兼ね合いもありますから、頻度や回数についてはエステティシャンと相談しながら決めるのが良いでしょう。

痩身エステは短期間でも効果がでますが、それを持続させるためにはある一定期間通う必要がありそうです。通う頻度や回数については施術内容や生活スタイルでも変わってきますので、エステティシャンとよく相談して決めてくださいね。